2月24日，五洲准妈妈时尚健康会所在北京五洲女子医院成功举办了首次瑜伽课程。十几名孕妈咪在专业瑜伽讲师的指导下进行练习，现场反映非常好。课程结束后，北京五洲女子医院整形美容科专家王正刚还特别来到现场，为孕妈咪们解答有关产后塑身的各种疑问。北京电视台第七频道（BTV－7），《生活面对面》节目对此次活动进行了全程记录。

本次课程讲师李华既有医学功底又是资深瑜伽讲师

    一位到场的准妈妈在接受记者采访时说：“早就听说练习瑜伽对孕妇很有好处，一直想练习。但是很少有瑜伽班愿意接受孕妇，今天终于找对地方了。通过练习让我感觉很舒服，不仅心情放松了，感觉身体也有力量了，精神状态特好。真希望以后能有更多这样的机会，也希望其她准妈妈们也都来试一试。”

整形美容专家王正刚为孕妈咪们解答产后塑身疑问

    据北京五洲女子医院专家介绍，孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。需要注意的是，孕妇瑜伽必须在专业人士指导下练习。

现场孕妈咪接受记者采访

    据悉，五洲准妈妈时尚健康会所会定期开展孕妇瑜伽课程，更有内容丰富的知识讲座、技能情景训练、孕妇操、互动沙龙等多种多样的活动，孕妈咪们只要报名成为会员就可以预约获得免费课程。